FLAN DE COURGETTES

35

Minutes

4

Personnes

Apéritif

INGRÉDIENTS

  • 2 courgettes moyennes
  • 1 oignon rouge
  • 50 cl de Boisson de soja (nature ou calcium) Sojasun
  • 3 oeufs
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café de quatre épices
  • sel et poivre

PRÉPARATION

1 – Faire préchauffer votre four à 200°.

2 – Eplucher et émincer l’oignon. Eplucher, rincer et couper les courgettes en dés.

3 – Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle anti adhésive et y faire revenir l’oignon à feu moyen. Ajouter les courgettes et assaisonner avec les quatre épices, le sel et le poivre.

4 – Mélanger et cuire à couvert pendant 5 minutes, les courgettes doivent devenir fondantes. Réserver.

5 – Battre les oeufs dans un grand bol, ajouter la Boisson de soja Sojasun puis les légumes.

6 – Verser la préparation dans un moule en verre ou à cake et mettre au four pour 35 minutes.

7 – Servir avec une salade de saison.

HUILE D’OLIVE EXTRA VIERGE

HUILE D’OLIVE EXTRA VIERGE

SOJA CALCIUM VITAMINE D 1L

SOJA CALCIUM VITAMINE D 1L

SOJA NATURE 1L

SOJA NATURE 1L

RIZ AUX CAROTTES

20

Minutes

3

Personnes

Apéritif

INGRÉDIENTS

  • Carottes: 2 râpées
  • Oignon: 1 1/2 haché ou tranché
  • Piments verts: 3 ou 4, fendus
  • Huile de son de riz: 1 cuillère à soupe. ou toute huile raffinée
  • Riz Kohinoor Basmati: 4 tasses
  • Petite cardamome: 3 non.
  • Bâton de cannelle: 1 non (2 ”)
  • Clous de girofle: 2 non
  • Sel au goût

PRÉPARATION

  • Cuire le riz et garder de côté.
  • Râpez deux carottes.
  • Hachez l’oignon, coupez les piments verts.
  • Les poêles à cuisson ajouter 1 cuillère à soupe. d’huile, ajouter la petite cardamome, le girofle et le bâton de cannelle; lui permettre de bafouiller, ajouter les oignons, les piments. Laisser mijoter le feu et laisser sauter pendant 2 min. ajoutez le sel.
  • Ajoutez les carottes râpées blanchies. Mélangez bien pour qu’il ne colle pas au fond. Agiter pendant 1 ou 2 minutes. Ajoutez ensuite le riz cuit et remuez-le bien, couvrez-le pendant 1 minute et servez.
  • Servir avec du raita ou du poulet au beurre ou tout autre légume au curry.

EXTRA FLAVOUR BASMATI RICE 1KG/5KG

EXTRA FLAVOUR BASMATI RICE 1KG/5KG

BAGUETTE AU FROMAGE DE CHÈVRE PRÉSIDENT ET AUX TOMATES CERISE

45

Minutes

4

Personnes

Apéritif

INGRÉDIENTS

PRÉPARATION

  • Disposer les tomates cerises préalablement lavées sur les tranches de baguette, verser un filet d’huile d’olive extra vierge et assaisonner avec le sel et le poivre fraîchement moulu. Disposer les tranches de pain sur une plaque et les faire griller pendant environ 8 minutes dans le four préchauffé à 220°C.
  • Ôter du four et émietter les Petits Chèvres Doux sur les tranches de pain.

FILET DE CABILLAUD AU CAMEMBERT PRÉSIDENT

45

Minutes

3

Personnes

Apéritif

INGRÉDIENTS

  • 650g de filet de cabillaud
  • 5ml de vinaigre blanc sec
  • 250g de champignons, coupés en 4
  • 1 camembert Président
  • 4 c. à soupe de crème liquide
  • 8 tomates séchées, grossièrement hachées
  • des épinards frais
  • sel et poivre

PRÉPARATION

  • Préchauffez le four à 220°C.
  • Placez le poisson dans un plat à four légèrement graissé avec les champignons coupés en 4. Arrosez de vin blanc. Ôtez la croûte du camembert et coupez-le en tranches. Placez ensuite les tranches sur le poisson, assaisonnez avec du sel et du poivre puis recouvrez avec la crème liquide.
  • Placez au four pendant 15 minutes jusqu’à ce que le fromage soit légèrement doré et se soit mêlé à la crème. Si besoin, diluez la sauce en ajoutant de la crème.
  • Dressez le poisson dans les assiettes avec les champignons. Versez la sauce et garnissez ensuite avec les tomates séchées et quelques feuilles d’épinard frais.

CAMEMBERT 45 % 250G

CAMEMBERT 45 %  250G

CHAMPIGNONS PIEDS ET MORCEAUX 290G

CHAMPIGNONS PIEDS ET MORCEAUX 290G

CRÈME LÈGÈRE A CUISINER 200ML

CRÈME LÈGÈRE A CUISINER 200ML

TOMATES SÉCHÉES TRANCHÉES 280G

TOMATES SÉCHÉES TRANCHÉES 280G

GRATIN DE POMMES DE TERRE AU CAMEMBERT PRÉSIDENT

45

Minutes

3

Personnes

Apéritif

INGRÉDIENTS

PRÉPARATION

  • Préchauffez le four à 150°C.
  • Epluchez les pommes de terre, lavez-les et coupez-les en très fines rondelles.
  • Rangez les rondelles de pomme de terre dans un plat à gratin préalablement beurré.
  • Coupez le camembert en tranches.
  • Versez le lait et la crème fraîche liquide dans une casserole puis ajoutez les tranches de camembert.
  • Faites fondre à feu doux en remuant puis salez et poivrez.
  • Versez la crème de camembert sur les pommes de terre et faites cuire au four environ 50 minutes.
  • Servez aussitôt..

BEURRE DOUX PLAQUTTE 200G

BEURRE DOUX PLAQUTTE 200G

CAMEMBERT 45 % 250G

CAMEMBERT 45 %  250G

LAIT ENTIER 1L

LAIT ENTIER 1L

GRATIN DE BRIE PRÉSIDENT AU LARD

30

Minutes

4

Personnes

Plat principal

INGRÉDIENTS

PRÉPARATION

  • Dans un plat précédemment frotté avec de l’ail, déposez les pommes de terre cuites à l’eau coupées en tranche, les tranches de lard et couvrir de tranches de brie. Laissez gratiner environ 15 minutes au four. Votre gratin est prêt à être dégusté en famille.

POINTE DE BRIE 200G

POINTE DE BRIE 200G

CHEESECAKE AU CITRON

45

Minutes

3

Personnes

Apéritif

INGRÉDIENTS

PRÉPARATION

  • Broyez les biscuits dans un robot ou un hachoir électrique. Versez les miettes dans un saladier, incorporez le beurre préalablement fondu et recouvrez le fond d’un moule à bords hauts et amovibles (ou plusieurs moules individuels) avec cette préparation. Tassez bien dans le fond du moule, vous pouvez vous aider d’un verre pour presser. Placez au réfrigérateur.
  • Dans un saladier, mélangez avec un fouet les desserts sojasun citron avec le mascarpone et le sucre glace.
  • Faites ramollir les feuilles de gélatine dans un bol d’eau froide. Faites chauffer les 2 cuillères de boisson sojasun nature au micro-ondes (ou dans une petite casserole) puis hors du feu faites-y fondre la gélatine bien essorée entre vos mains. Versez cette préparation dans le saladier et mélangez bien. Garnissez de crème les moules contenant les bases de biscuit. Placez au réfrigérateur 4 heures.
  • Dégustez bien froid.

BEURRE DOUX MOULÉ 82% MG 250G

BEURRE DOUX MOULÉ 82% MG 250G

CITRON 4X100G

CITRON 4X100G

MASCARPONE 250G

Mascarpone 250g

SOJA NATURE 1L

SOJA NATURE 1L